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茯苓怎么吃美白效果好toutiao

2019-01-12 00:01:51
茯苓怎么吃美白效果好

茯苓是一味中医常用的中药,它既可以入药又是食疗药膳的原料,也可以做成糕点、粥一类的食品,可以说用处多多,它有一个很好的功效小孩发烧怎么退烧快
,那就是可以美白肌肤,是爱美女性的。

吃茯苓美白:

一、茯苓川贝梨

做法准备茯苓15克,川贝母10克,梨200克,蜂蜜100克,冰糖适量。茯苓洗净,切成小方块。川贝母洗净。梨洗净,去核,切成丁。将茯苓、川贝母放入锅中,加适量水,用中火煮熟,再加入梨、蜂蜜、冰糖继续煮至梨熟即可。

这道甜汤可以清热润肺、生津止咳,常吃可增强皮肤抗衰老的能力,使皮肤滑润细嫩、富有弹性。

二、茯苓膏

红楼梦中曾详细介绍了茯苓霜(碾碎的白茯苓末)的服法:用人奶、牛奶或开水将茯苓霜冲化调匀,每天早晨起床后吃上1盅(净含量约20克)孩子晚上睡觉咳嗽厉害怎么办
,其滋补效力。下面介绍一种功效不减,但做法更简单的茯苓膏。

做法将药店买回来的白茯苓掰成小块,放进水中浸泡2个小时,然后用干净纱布包裹茯苓儿童退烧药
,上笼用中火蒸40分钟,取出后与牛奶一起放进搅拌机搅成末。然后再把它们倒进砂锅,用大火烧开即可。稍微冷却后加入适量蜂蜜就可以吃了。

养颜功效,茯苓与牛奶搭配食用,可以增强彼此的食疗养颜功效。